常吃三种食物有助于除牙垢

你是否被恼人的牙垢所困扰呢，那不如来试试用以下3种食物来去除吧。1.洋葱。洋葱所含有的部分物质不仅有利于保护口腔健康，同时还可以有效去除牙垢。吃洋葱的时候最好是生吃，每天吃半颗不仅可以起到预防蛀牙的作用，还可有效地降低胆固醇。2.芹菜。芹菜含有大量的粗纤维，它们就像扫把一样能扫掉一部分牙齿上的食物残渣。而且愈是费劲咀嚼，愈能刺激分泌唾液，能起到平衡口腔内酸碱值的作用。唾液只要处于酸碱值平衡状态，就可以更好地起到杀菌抗菌的作用。3.香菇。香菇中含有大量的香菇多醣体，它可以抑制牙菌斑的形成，同时也可以起到去除牙垢的作用。

洋葱，好啊，我喜欢吃

陌客 发表于 2015-5-14 15:10
洋葱，好啊，我喜欢吃

洋葱，好食品