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百合与牛肉搭配可安神助眠

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庭院深深 发表于 2015-3-19 15:09:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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百合味甘质润，香甜可口，能养阴润肺、清心安神。牛肉补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，适用于气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩者食用。百合与牛肉合用既可成菜又可煮粥，养心安神功效更为显著。失眠多梦及精神疲乏者可经常食用。风寒咳嗽、脾胃虚弱者应尽量少吃。

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陌客 发表于 2015-4-3 16:20:04 | 显示全部楼层

大家不妨试试

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楼主| 庭院深深 发表于 2015-4-3 16:33:03 | 显示全部楼层

陌客发表于 2015-4-3 16:20
大家不妨试试

是啊，不错的

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