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合理膳食口诀

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陌客 发表于 2014-10-14 10:54:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【合理膳食口诀】一袋牛奶二两米，三份蛋白四句话;五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。①每天一袋牛奶。②每餐2两主食，每天6两到一斤。③每天3份高蛋白食物。④有粗有细，不甜不咸，少食多餐，七八分饱。⑤每天500克新鲜水果或蔬菜。⑥每天摄入盐以6克为合适。⑦每天喝够七杯水

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庭院深深 发表于 2014-10-20 10:21:32 | 显示全部楼层

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楼主| 陌客 发表于 2014-10-20 16:39:07 | 显示全部楼层

庭院深深发表于 2014-10-20 10:21
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