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瑜伽10分钟腹部训练，专消大肚腩！（男女通用）

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逍遥游 发表于 2021-1-18 21:35:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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10分钟腹部训练， 专减大肚腩，啤酒肚，应酬，久坐，堆积起来消不下去的肚子，对整体形象影响太大了！

下面7个动作， 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，紧实肌肉，每个动作15-25次，每天只需10分钟!开始吧！

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每天10分钟，消灭大肚腩！

你还等什么？


瑜伽, 10, 10分, 10分钟, 分钟

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