17年3月26日【海洋户外】马鞍山--透明山--孤峰庵赏连翘花挖野菜一日游

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【海洋户外】3月26日马鞍山--透明山--孤峰庵赏连翘花挖野菜一日游

【活动强度】 徒步穿越6-8公里左右，强度低，适合新驴，中驴体验

【活动费用】25元

【活动召集】海洋:18954169199

【报名联系】逍遥游户外自助报名，点击“我要参加”

其他方式，海洋QQ:2312197606  群号:196911799

                  海洋微信:18954169199

户外活动宗旨---愉快驴行，结识朋友，强身健体。
户外的口号是--安全 圆满  愉快  惬意 。

【乘车时间地点】：请到达时与队长海洋联系（18954169199）

一:（06:40）市立五院对面公交车站停车场门口
二:（06:50）全民健身中心115公交车站牌
三:（07:00）燕山立交桥东南角115公交车站牌处
四:（07:15）奥体西路115公交车站牌处
五: (07:30）邢村立交桥西 过街天桥下
六：车辆走港西路沿途上车的提前说一声

【活动强度】山地徒步穿越6-8公里左右，强度低，难度低。弱驴禁行。我们是驴行，不是旅游！户外有风险，报名须谨慎！为了您和家人，请主动购买户外保险，

【活动线路】马鞍山--透明山--孤峰庵赏连翘花挖野菜一日游，

（本次活动振群饭店提供午饭：午饭自带或者饭店25元。）

午餐费25元，午餐有《火头炖本地鸡，拌三丝，老家趴肘子，葱油水库鲤鱼，凉拌豆腐皮，干炸河虾，土豆炖芸豆，大葱炒山鸡蛋，辣炒豆腐，山芹炒肉丝，紫菜汤，馒头》

【必备物品】自带水、午饭、登山鞋、保暖衣物（水果、零食、巧克力可根据个人喜好）。

一、请符合以下条件的朋友不要报名：
1、高血压，心脏病患者；
2、放鸽子党、不断抱怨党、交钱上帝党、娇气党、个人英雄主义党、不听话党、不注意环保党。
【免责声明】此次为自助式的AA制活动 凡报名者 需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人、一起出行的队友无关，以上条款已告知家人，同意报名一旦报名参加，本公告各项条约立即生效。我们是驴行，不是旅游！户外有风险，报名须谨慎！请自行购买户外保险

【安全、团队、环保】  

1、安全：“安全第一”思想不是空口号，一定要全程都体现在每一步的行动中！

2、团结：集合启程的第一步，你就是团队的一员了，无论你是强是弱，都要树立团队意识，遵守团队纪律，服从领队安排。
3、无痕：爱花不采花，请自觉爱护沿途庄稼果树，自然和谐需要每一个人的努力，做一个有格局被人尊敬的人~
4、妥善：不可分解垃圾请装在自备垃圾袋中，严禁在山里丢弃不易降解的垃圾！

必须项：双肩包（具稳定性、贴合性，背负、外挂系统合理，当日往返活动容量40升左右，两日以上露营活动须60升以上）；户外衣裤（宽松舒适，防刮耐磨不怕脏，冷热能通过穿脱控制，禁牛仔裤等紧身衣裤，夏季防晒通风速干，冬季防风保暖排汗）；户外鞋（专业攀岩鞋或软底防滑鞋，适合攀岩时前脚用力，具备舒适、稳定、防滑、减震、耐磨、透气功能，推荐配套透气户外鞋垫、聚脂纤维户外袜子）；饮用水（夏季凉水2－3升/天，冬季热水1升/天左右，为快速补充能量和电解质，推荐春夏秋三季带红牛、佳得乐、尖叫等功能饮料）；野餐1顿（高营养、易消化、合口味、少垃圾、携带方便的原则，如八宝粥、饼干、火腿、榨菜、肉饼、牛肉干、真空肉食、罐头、巧克力、水果糖、泡面、应季水果等，冬天可带炊具吃点热面条、小米稀、玉米糊、鸡蛋汤么的，但安全用火，准备能量棒、巧克力、压缩饼干当备餐，以防不测）；垃圾袋（带走你产生的一切垃圾）。

【安全、纪律与互助】

1、牢固树立“安全第一”的思想，时刻不可麻痹大意，丝毫不能掉以轻心，做到安全在你心中，安全在你脚下。发生安全事件，会给本人、家庭和社会带来无法抚平的伤痛！安全管理要贯彻活动全过程，每个环节都必须特别强调！发生意外，群组织将进行力所能及的救治处理，但责任、后果自负。
2、活动开始，我们就组成了一个临时团队，所以大家要充分发扬团队精神，共同遵守团队纪律，听从队长、领队指挥。活动期间，要保持整体队形，不要超越领队和队旗；要注意保护沿途农民的庄稼果木；严禁乱扔垃圾，冬季严禁吸烟！当然，“户外驴行”为大家提供一个完全人性化的、相对宽松的出行氛围，除安全、环保等原则性问题外，其它方面“天高任鸟飞，海阔任鱼跃”。
3、团结互助是户外驴行的优良传统。参加户外的活动，就要提升自己的境界，发扬“人人为我，我为人人”的集体主义精神，鼓励主动相互认识、了解他人、帮助他人，不要只顾低头赶路，还要尽情地享受自然美景，年轻的小伙子，要注意帮助身边的老同志、女同志和小孩子，负责安全的组织者或老队员要在难度较大的地段负责队伍安全通过。

活动不错

欢迎参加。

不错，不错。