17年3月12日【海洋户外免费活动】领秀城漫山香墅鱼鳞坡雷达山玉函山摩崖石刻爬山游...

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海洋户外【免费活动】3月12日周日领秀城漫山香墅，鱼鳞坡，雷达山，玉函山，摩崖石刻，爬山休闲游。

【活动强度】中弱，休闲游8公里左右，。

【活动召集】海洋:18954169199

【报名联系】海洋QQ:2312197606   海洋微信:18954169199

                群:196911799

逍遥游户外自助报名，点击“我要参加”

户外活动宗旨---愉快驴行，结识朋友，强身健体。

户外的口号是--安全 圆满  愉快  惬意 。

爱户外运动的人，身体一般很健康，身材体格不会差，性格不会太孤僻，经常户外运动的，心胸一定不狭隘，经户外运动的，不易被繁华迷眼，不易被物质所诱，户外驴行，是了解一个人的最好时机，也是了解自我的一个过程。喜欢挑战自我的你还等什么呢？趁大好春光，和海洋户外一起，来一场说走就走的驴行吧！
我运动，我健康，我快乐。
【集合时间】8:30分，66路公交车终点站石青崖村集合出发。

http://jinan.8684.cn/x_721a3756【66路公交车线路连接】

请到达时与队长海洋联系（18954169199）

玉函山 位于十六里河镇分水岭村南。传说汉武帝亲临泰山封禅经过此山，得到了西王母的玉函，函中寄长生药，下山时不料玉函化为白鸟飞去。汉武帝无福享受，抱恨而终。但是装灵药的玉函仍然在山上，被王母的信使"青鸟"守护着。玉函山由此得名。 玉函山有西佛峪寺，又名卧佛寺。寺悬崖上雕刻上百尊古朴高大的石像。寺西侧是一个3平方米的泉池， 珠泡涌出，清澈见底，前人称为蕊珠泉。山顶有碧霞元君殿遗址。有"小泰山"之说。每到春季，四面八方香客云集此山。此风习清代以后渐渐衰弱。山顶还有一蓄雨水池子，称之"瑶池"。传说是女神沐浴的地方。 元君庙址海拔532米， 游人远眺，可见济南市区长街纵横、高楼林立。南望巍峨泰山，云海中群山若隐若现，十分壮观。

宋代曾于山顶西端建泰山行宫，又叫碧霞元君祠、泰一神祠，民间称作泰山奶奶庙。该祠原貌峻拔雄伟， 现仅存南天门和三大殿中的一殿。殿为一座4丈见方的无梁殿，其形似塔，全用巨石砌成，颜额为"三教堂"。明清两代是玉函山泰山行宫香火鼎盛时期，每逢夏历4月前后，香客云集此山，朝拜泰山女神。 玉函山阴有峪，为西佛峪，因在龙洞佛峪之西，故称。峪东、西、南三面绝壁峭立，北临万丈深谷，在山腰处约10余米宽的新月形天然石台上，为隋代西佛峪寺，又名卧佛寺遗址。石台高处，巨岩外伸，突出崖壁约一二米，状如重檐，形成石窟。在这天然石窟的石岸上，依山势雕刻了百尊高大的佛像和10余种题刻，其中13种是隋代题记，刻于隋开皇4年(584年) 至开皇20年(600年)。佛像的面容衣纹，庄严峻洁，有北魏遗风。惜"十年浩劫"惨遭破坏。在寺西岩壁下方，有泉自石壁渗出，淋漓如雨， 汇成一泓清潭。远远望去，如珠落玉盘，名为蕊珠泉。出寺门沿300年前修筑的登山盘道拾级盘纡而上，即可达到山顶。
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【必备物品】自带水、午饭、登山鞋、保暖衣物（水果、零食、巧克力可根据个人喜好）

一、请符合以下条件的朋友不要报名：
1、高血压，心脏病患者；
2、放鸽子党、不断抱怨党、交钱上帝党、娇气党、个人英雄主义党、不听话党、不注意环保党。
【免责声明】此次为自助式的AA制活动 凡报名者 需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人、一起出行的队友无关，以上条款已告知家人，同意报名一旦报名参加，本公告各项条约立即生效。我们是驴行，不是旅游！户外有风险，报名须谨慎！

【安全、团队、环保】  

1、安全：“安全第一”思想不是空口号，一定要全程都体现在每一步的行动中！

2、团结：集合启程的第一步，你就是团队的一员了，无论你是强是弱，都要树立团队意识，遵守团队纪律，服从领队安排。
3、无痕：爱花不采花，请自觉爱护沿途庄稼果树，自然和谐需要每一个人的努力，做一个有格局被人尊敬的人~
4、妥善：不可分解垃圾请装在自备垃圾袋中，严禁在山里丢弃不易降解的垃圾！

必须项：双肩包（具稳定性、贴合性，背负、外挂系统合理，当日往返活动容量40升左右，两日以上露营活动须60升以上）；户外衣裤（宽松舒适，防刮耐磨不怕脏，冷热能通过穿脱控制，禁牛仔裤等紧身衣裤，夏季防晒通风速干，冬季防风保暖排汗）；户外鞋（专业攀岩鞋或软底防滑鞋，适合攀岩时前脚用力，具备舒适、稳定、防滑、减震、耐磨、透气功能，推荐配套透气户外鞋垫、聚脂纤维户外袜子）；饮用水（夏季凉水2－3升/天，冬季热水1升/天左右，为快速补充能量和电解质，推荐春夏秋三季带红牛、佳得乐、尖叫等功能饮料）；野餐1顿（高营养、易消化、合口味、少垃圾、携带方便的原则，如八宝粥、饼干、火腿、榨菜、肉饼、牛肉干、真空肉食、罐头、巧克力、水果糖、泡面、应季水果等，冬天可带炊具吃点热面条、小米稀、玉米糊、鸡蛋汤么的，但安全用火，准备能量棒、巧克力、压缩饼干当备餐，以防不测）；垃圾袋（带走你产生的一切垃圾）。

推荐项：登山杖（平衡、缓冲、保护膝盖，节约体力约20－30%，教学视频）；护膝（保护膝盖，膝盖最容易损伤，教学贴）；帽子（夏季防晒，冬季保暖）；魔术头巾或毛巾（擦汗擦脸、扎长发）；照相机（留下你见到的一切美）；备用药品（创可帖、绷带等，好晕车的带晕车药、易过敏者带过敏药物）。

【安全、纪律与互助】
1、牢固树立“安全第一”的思想，时刻不可麻痹大意，丝毫不能掉以轻心，做到安全在你心中，安全在你脚下。发生安全事件，会给本人、家庭和社会带来无法抚平的伤痛！安全管理要贯彻活动全过程，每个环节都必须特别强调！发生意外，群组织将进行力所能及的救治处理，但责任、后果自负。
2、活动开始，我们就组成了一个临时团队，所以大家要充分发扬团队精神，共同遵守团队纪律，听从队长、领队指挥。活动期间，要保持整体队形，不要超越领队和队旗；要注意保护沿途农民的庄稼果木；严禁乱扔垃圾，冬季严禁吸烟！当然，户外为大家提供一个完全人性化的、相对宽松的出行氛围，除安全、环保等原则性问题外，其它方面“天高任鸟飞，海阔任鱼跃”。
3、团结互助是我们“户外驴行”的优良传统。参加户外活动，就要提升自己的境界，发扬“人人为我，我为人人”的集体主义精神，鼓励主动相互认识、了解他人、帮助他人，不要只顾低头赶路，还要尽情地享受自然美景，年轻的小伙子，要注意帮助身边的老同志、女同志和小孩子，负责安全的组织者或老队员要在难度较大的地段负责队伍安全通过。

这是最好的活动。