长途旅行护肤指南（二）

语言帮助

护肤用品
; V) e3 b; M8 C1 l
8 b" ]9 b( H3 ?Facial Cleanser / Face Wash - 洗面奶
' B/ ]5 @- W" u' M/ o# tCleansing Oil - 卸妆油
（Eye / Lip）Make-up Remover - （眼/唇）卸妆液
% W- k, y) M+ FToner - 化妆水（较清爽、稀薄）
Lotion - 化妆水（含油、滋润）
% R2 b# }7 H5 f# ?2 A) C6 tSerum - 精华
Lotion / Moisturiser - 乳液
Cream - 乳霜
) q' \4 [1 I- F8 Y! mGel - 保湿凝露
5 }# |& I) S4 |9 [Face Mask - 片状保湿面膜
2 H5 Y" M* u% k) J  L9 y* S- kFace Clay Mask - 控油泥巴面膜
Shampoo - 洗发水
Hair Conditioner - 护发素
8 D. {- m! h0 y/ v& V: l8 w) fBody Lotion - 身体乳
6 }" y( f. }. |) L- [8 v% g8 ^6 IBody Wash - 沐浴露
Scrub / Exfoliant - 磨砂/去角质
Lip Balm - 润唇膏
: k& X8 d8 a1 @; @4 z0 W
: ?! t3 Z$ S4 m1 x/ h  u' I 防晒用品

Sunscreen / Suncare - 防晒霜的通称
# A+ s! f5 O' N2 FSpray Sunscreen - 防晒喷雾
SPF / PA / PPD - 防晒指数
Oil Free - 无油（产品可能较清爽）
8 Z+ v+ v# N9 \/ ?2 @% CNon-comedogenic - 不致粉刺
Water Resistant - 抗水
. q1 b3 n: |" O* D" p( i7 hSweat Resistant - 抗汗
" Y" K# C1 Y* r% M% ^Hypoallergenic - 低敏感性
After Sun Recovery - 晒后修复
, C* p( m. k6 z" E! n4 Z8 E
出行准备

2 Y( J& v0 i4 P, h- W- J) f' C 物品推荐

# X  O* P5 p8 A% @7 g! V) v防晒衣物护肤品药物防晒衣皮肤衣宽檐帽子墨镜防晒面巾阳伞洗面奶化妆水/乳液/面霜防晒霜润唇膏卸妆油/卸妆水身体乳洗发水/护发素矿泉喷雾抗过敏药酒精棉球外用皮肤药外用抗生素

减轻行囊的秘诀
' v; `1 E5 a+ V6 P1 G' v* D
※ 平时积攒一些护肤品小样，旅行中随用随丢，最为方便，但样品质量可能没有正装产品稳定，保存时需密封避光，一旦出现变色、变味、水油分离等情况，甚至长出菌斑，说明已经变质，不可再使用。

※ 临行前购买分装瓶，分装常用的护肤品。旅途中未能用完的分装护肤品应尽快用完，以免微生物超标。

※ 短发可以购买洗发/沐浴两用产品；长发可使用洗发护发二合一洗发水，但不建议单独使用无硅洗发水，它对头发的调理作用差，往往需要配合护发素或发油使用。

9 b! R) {9 A4 D5 `" J! [# J  H: N※ 沐浴露可用洗面奶代替，身体卸妆油可暂时与面部卸妆油通用。
0 ]; f9 `! ?  F7 ~4 q7 @
※ 洗发水和防晒霜这些沉重的消耗品，不必从家背上飞机，可在机场免税店、目的地超市或商场购买。
& K/ E$ s# ^% u1 f" Q; F$ f, p4 P
" U0 m% ^+ j; n9 g- ?& C$ J; D 携带护肤品登机和托运

* z; x" Z. b* O! i. u1 G随身携带登机的液体护肤品，如化妆水、乳液、洗面奶、睡眠面膜、保湿凝露等，每一种的标示容量都不能超过100毫升，也就是说，即使一个200毫升的瓶子里只有50毫升化妆水，也不能带上飞机。这些护肤品应能装进一个容量不超过1000毫升的可重新封口的透明塑料袋中。固体护肤品，如唇膏、粉饼、止汗棒之类并不受此限制。
9 Z4 j0 V+ N& B- m
从国内出发的航班，可托运单瓶不超过350毫升的液体发胶、摩丝等压力瓶装气溶胶，以及500毫升以内的香水，但总量不得超过2000毫升。不同国家和地区的规定可能略有不同，出行前需确认当地规定。其他液体和固体护肤品暂无限制。

7 K- ~  p; c0 a/ [6 E托运装箱前要确保护肤品的盖子已拧紧，用保鲜膜缠紧封口处再包裹瓶身，最后包上柔软的衣物作保护，可避免托运中护肤品受损或泄露。易碎品如粉饼、眼影等，还是随身携带为好。

飞机上的护肤战斗
$ B. k$ z; ^$ Q, X
' @8 s( o% `6 e/ b* q通常情况下，室内的正常相对湿度为30%-65%，而机舱中湿度往往只有10%-20%。环境干燥，再加上温度不高，此时皮肤可能会感到干燥不适，因此长途飞行中敷一下面膜，或者在有紧绷感时用清水轻拍脸部，然后涂上润肤乳液，都能起到缓解作用。临上飞机前使用高保湿的护肤品也有同样效果。
( Q, j6 ^0 l1 Z# a4 a( n
飞机上的玻璃窗无法隔绝UVA（长波紫外光），而UVA会使人的皮肤变黑、老化甚至引发皮肤癌，所以长途飞行时应尽量拉下遮光板，并适量使用防晒霜，以对抗高空紫外线对皮肤的伤害。