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线路一:西沟入山,走西,中,东,北,其间会经过中东山脊,北东山脊,景色好的地方都会看到,但是强度稍大,不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。
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线路二:北沟入山,走北台,北东山脊,东台,东沟下山, 这个是强度适中的路线,相当于两个泰山!
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线路三:东沟入山,二千二扎营, 第二天走北东,北台,北沟下山,体能弱的直接看一下东台,东沟原路下山。
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; y- I, e3 f" j3 P1 F$ @( q线路四:五台连穿。* f! Q; Y1 k6 x1 {& k {
, M9 o& t$ L4 w& {% \2 M; z! ]
{0 H& O+ G+ F! k: e) V8 P6 g7 ?**** 以下为常见的多日负重(扎营活动)线路强度定级参考(主要为经验定级) ****
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3 T+ M' a+ T7 i- p% L6 T7 z小五台山地区
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0 n5 m3 ~- I) ^) i n1 g1 M1、西金河口——西沟(1700营地扎营)——西金河口:1.0级
& w' t/ q4 L `2、赤崖堡——东沟(2200营地扎营)——赤崖堡:1.5级
3 w) @0 z' q" d+ g# ~3、赤崖堡——北台顶or东台顶(台下营地扎营)——赤崖堡:2.0级8 s+ S$ T: _7 m: l! _9 ]
4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡(北东线路):2.5级4 V, c8 P% k4 w; k. ` o1 A, q& f" [
5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡:2.5级
) c6 @. R d. b+ X6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口(南中西线路):3.0级8 x3 o7 k! i" B% K" U
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口:3.5级, A. E; s6 m7 |3 s
8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡:3.5级
: q# Q, ~* y/ Q: g6 I0 i9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川(两日小五台连穿之正穿):4.0级
8 h3 K, b: w# x9 ?6 F' D10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡(两日小五台连穿之反穿):4.0级
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* d5 W( Q3 |' x8 {: E**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考,请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****
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小五台四台一日连穿:3.0级# F9 t V. C" k2 E0 O; `4 P- T
小五台五台一日连穿:4.0级2 I# g/ ]3 i1 K) O4 @
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线路难度、强度定级参考速查
" u+ ]7 o/ D7 |0 ?# |http://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D1
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2 x. F: J/ A: a9 I m5 f“小五百慕大”攻略3 p8 r' w3 j# O1 [/ _% e7 l2 x9 `
http://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=
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