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线路一:西沟入山,走西,中,东,北,其间会经过中东山脊,北东山脊,景色好的地方都会看到,但是强度稍大,不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。
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线路二:北沟入山,走北台,北东山脊,东台,东沟下山, 这个是强度适中的路线,相当于两个泰山!
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线路三:东沟入山,二千二扎营, 第二天走北东,北台,北沟下山,体能弱的直接看一下东台,东沟原路下山。
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# T+ T, L; s# }7 ^! t/ ~% l线路四:五台连穿。
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**** 以下为常见的多日负重(扎营活动)线路强度定级参考(主要为经验定级) ****
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小五台山地区3 s/ R- b9 `( V9 f3 q
) ^+ N0 Z2 I; r' X/ J+ R0 m1、西金河口——西沟(1700营地扎营)——西金河口:1.0级
+ U. W6 m3 }$ k6 ]* b* w5 ^2、赤崖堡——东沟(2200营地扎营)——赤崖堡:1.5级
( \5 `3 L0 F. w) Q$ ]3、赤崖堡——北台顶or东台顶(台下营地扎营)——赤崖堡:2.0级8 s2 e0 D) a1 e, K0 a
4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡(北东线路):2.5级
+ {6 P# ?4 o# \7 k5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡:2.5级& L) w( H6 l# c, |7 W" A
6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口(南中西线路):3.0级
- B1 X0 l0 R& N7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口:3.5级
$ q4 y, U' V7 u7 B( H8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡:3.5级
) \0 g7 U' d4 r3 Q- A- }7 u9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川(两日小五台连穿之正穿):4.0级! b2 S6 G. `, r3 q* M
10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡(两日小五台连穿之反穿):4.0级
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& _3 W5 h6 q* D**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考,请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****
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. S G2 K8 t4 n2 a) s4 ~5 N小五台四台一日连穿:3.0级
2 f! J) _* p6 ^& s小五台五台一日连穿:4.0级3 i5 m& F6 C; u5 Q
. O* y- T+ K; d# f1 i8 h6 Q线路难度、强度定级参考速查$ H! Y& g( L3 \! y$ i7 H
http://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D18 ~: Q: P4 e( M; z
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“小五百慕大”攻略. O- _1 }: b9 H
http://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=
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