逍遥户外联盟

户外运动 发表于 2015-4-7 19:33:03

莲花粥+

   把15克莲花加米和水，一起煲粥即成。莲花可以化湿，很适合春天潮湿时服用，因此喝莲花粥可以健脾止泻。美容祛斑，化湿消暑。
页: [1]
查看完整版本: 莲花粥+