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庭院深深 发表于 2014-9-12 14:29:27

【洋葱肥牛炒饭】

【洋葱肥牛炒饭】洋葱切丝，胡萝卜切粒，肥牛煎熟切小块. 首先是炒胡萝卜粒.接着炒洋葱丝.接着煎蛋，因为油比较多，可做出炸蛋的效果.将白饭倒进平铺平底锅，翻炒至饭变干身后，加入适量盐、糖、鸡粉、酱油.最后加入备好的材料.翻炒均匀，试味，完成!

陌客 发表于 2014-9-22 15:59:31

这样吃营养好

庭院深深 发表于 2014-9-23 11:01:21

陌客 发表于 2014-9-22 15:59
这样吃营养好

营养全面

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