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真情海洋 发表于 2013-10-28 19:44:03

我的首次强驴心得

       26日我首次参加户外强驴，感触很深啊！心得也颇多！真是年龄不饶人了，五十多岁的半大老头了还想和年轻人一样的活动那真是自不量力啊，自己感觉体力还可以但到了真章就原形毕露了，和年轻人没法比了，坚持了十多公里腿就开始抽筋了，先是脚底抽筋后来小腿，然后就到了大腿，左右两条腿轮换着抽筋真是太难受了，第一次参加强驴活动经验不足带的东西多了点增加了负担，以至于拖了大家的后退，让整个团队的速度慢了下来很是过意不去。通过这次活动吸取了不少经验，一是准备不足，二是考虑问题不周到，三是过高的估计了自己的体力，四是户外经验不足随身物品太多，五还是要加强锻炼增强体质争取尽快能和年轻人一起强驴这也是我的愿望所归。老头，加油！你一定行的！

履步青云 发表于 2013-10-28 19:50:01

:lol老头加油

履步青云 发表于 2013-10-28 19:55:52

加油，离老还早呢！

真情海洋 发表于 2013-10-31 23:40:32

谢谢鼓励，我一定加油。我今天晚上看不下雨了就去千佛山了，去了以后才知道计划取消，已经来了就自己爬吧，多大点事啊。

东方冲 发表于 2013-11-23 23:19:50

佩服！佩服！

金龙腾飞 发表于 2013-12-4 22:57:14

人老心不能不老，一切皆有可能，加油。

庭院深深 发表于 2014-1-13 11:06:33

加强锻炼增强体质,你行的！:victory:

真情海洋 发表于 2014-1-13 23:15:03

谢谢鼓励，我一定努力！加油！

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