逍遥户外联盟

庭院深深 发表于 2013-8-5 11:49:52

每周定期打一次羽毛球

每周定期打一次羽毛球，活动一下筋骨挺好的。关键是羽毛球馆里没有很多人，就我们2、3个人，环境很好，心情舒适。

陌客 发表于 2013-8-5 13:54:00

打羽毛球，是一项很好的健身项目，特别对经常在电脑前一坐就是一天的人，对颈椎病也有很好的辅助治疗和预防作用。

庭院深深 发表于 2013-8-6 11:51:30

陌客 发表于 2013-8-5 13:54
打羽毛球，是一项很好的健身项目，特别对经常在电脑前一坐就是一天的人，对颈椎病也有很好的辅助治疗和预防 ...

好处多多，关键是人很少
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